Es stellt sich die Frage, warum die Durchblutung immer wieder derart gedrosselt wird. Die traditionelle chinesische Medizin unterscheidet drei Wege, wie die Kälte im Körper entsteht:
- Organschwächen führen zu einer Energiefluss-Blockade. So kann sich eine Nierenschwäche, eine Leber- oder Milzschwäche durch chronisch kalte Füße bzw. kalte Hände und kalte Füße bemerkbar machen.
- Witterungsbedingt dringen Kälte oder Zug oft über den Nacken oder über die Füße in den Körper ein und wirken dort als Energiefluss -bremse. Kalte Füße verhindern so den Kontakt zur Erde. Aus dem daraus entstehende Stau entstehen oft Kopfschmerzen. Kalte Füße sind häufig auch Mittauslöser von Harnweginfektionen.
- Negative Emotionen wie Zorn, Ärger, Aggression, Angst, Frustration, Missmut, Geiz und Traurigkeit sowie Stress führen oft auch zu einer Beeinträchtigung des Energieflusses bis hin zu verspanntem Gewebe
Ziel ist die Erkennung und Behandlung der Ursachen etwa die:
- Stärkung der Organe durch innere Körperreinigung via Fasten und „Stärkung der Mitte“ gesundheitsbewusste Ernährungsanpassung
- Erwärmung des Inneren durch Schutz des Körpers und Wärme von außen
- Auflösung der belastenden Emotionen und Behandlung der Verspannungen durch Massagen
- Fasten mittels faserfreier Ernährung (Frisch Saftkur mit Gemüse und Obst) zur Reinigung des Verdauungstraktes bei gleichzeitiger Versorgung mit einem Überangebot an Vitaminen, Mineralstoffen, Enzymen und Spurenelementen Einbindung wärmender Nahrungsmittel wie Hirse, Mais (Polenta) oder Haferflocken auch zum Frühstück wahlweise pikant mit Gemüse oder Ei bzw. süß mit Kompott Verwendung wärmender Gewürze wie Zimt oder Ingwer (möglichst frisch als Gewürz oder Tee), generelle Vermeidung von kalten und eiskalten Getränken – auch im Sommer
- Kälteschutz der Füße durch warme Socken (ideal sind Schafwollsocken) und des Nackens durch Rolli oder Schal. Erwärmung der kalten Füße mit heißem Fußbad (ca. 15 Min.) bei Bedarf bzw. am Abend regelmäßige, sportliche Bewegung die Spaß macht (3x/Wo.) – möglichst im Freien Schwitzen in der Wärmekammer (Infrarot) oder Sauna
- Bewusstwerdung der belastenden Emotionen, Bearbeitung und Lösung derselben – Wiedererlangung unserer Lebensfreude Aktivierung des Energieflusses durch Energieausgleich innerhalb des Körpers mittels Akupunktmassagen,Auflockerung des verspannten Gewebes durch Entspannungstechniken wie Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Stretching oder Massagen